树洞君寄语:自从设立“FFF树洞”以来,陆陆续续都有收到一些小朋友的“悄悄话”。其中不乏已经毕业的FFF校友们,感谢同学们对于树洞君的支持和信赖!大家的回复也引起了树洞精灵们的关注,希望精灵们的回应,能让你感到“总有人在偷偷爱你”。

 

树洞里的悄悄话:“树洞感觉很有趣···今天班里同学有在谈论,那树洞精灵是怎样回复的呢?”

 

树洞君:收到这条留言,被你关注的树洞君感到很开心。相信你看了今天的文章就可以找到答案~在这边再提一下树洞的使用手册~

1.大家只要扫码就可以1秒进入树洞悄悄话填写界面。

(本二维码长期有效哦,如果找不到我的话,可以到“浦东复旦附中分校公众号—教育成果—心灵花园”版面的文章里找我~)

 

2.树洞悄悄话分为三种:

(1)不需要回复——当你把心事说出来,当你的情绪被看见,就已经被疗愈了一半;

(2)需要树洞精灵们回复(来自不具名的可爱导师们),会以匿名提问和匿名回答的方式闪现在学校公众号上。——“尝试向你身边可信赖的大人寻求帮助,一起找出解决问题的方法,相信树洞君,大家都很愿意帮助你”;

(3)需要学校心理老师回复,选择面询或者书面回复均可。——“可以直接在微信平台上预约时间啦!”

 

下面,让我们一起来看本期树洞君的回复吧~

 

树洞里的悄悄话:“想回FFF,还是高中开心,没想到大学会有那么多烦恼的事情呜呜呜”

 

树洞精灵66号:“首先我们要明白高中和大学是有许多不同之处。在高中时,无论是家人还是老师同学都会给予你很多的关注,同学们都处在“想要自由飞翔,但还没有飞起来”的状态。但是到了大学,外界的约束逐渐减少,就需要更多的自我管理能力,加上大学里需要处理形形色色的事情,而不像高中以学业为重,自然烦恼就增加了。其实以往许多同学都会有这样的困惑。你可以这样去解读:高中毕业后,你也成人了,该踏入社会了,在社会中你会遇到各种各样意想不到的事(可以与师长及家长了解一下)。大学其实给了你一个适应期或者缓冲期,让你先感受一下即将面临的社会,从而真正走向社会时能够从容一些。”

 

树洞精灵筝筝:“你好呀,你的来信让我想到了我的大学时光,好像也是烦恼多多的样子。尤其是刚上大一那会儿,从家乡去到一个完全陌生的城市,本来就非常不适应。还有就是从高中的学习进入到大学的专业学习,也会有茫然无措的感觉。再加上看到身边那些综合能力突出的优秀同学,也难免有些焦虑挫败之感。我觉得每个人都有每个人的烦恼,而每一个烦恼最后都会有解决的方式。可能随着时间的推移,有些烦恼就不是烦恼了;有些等你真的用勇气去面对的时候发现它也不过如此;还有一些烦恼,或许就是需要积淀一些经历之后你心里才会有解决它的答案。祝愿你可以尽情享受大学生活哦~毕竟等工作之后你就会无比怀念大学生活了hhhhh”

 

树洞里的悄悄话:“刚刚哭完,开始打字的那一瞬间又开始哭。工作日的时候在学校里看上去还是蛮开心的,可是每周回家后都会精神崩溃一次,周日又自愈来到学校。我不能说出什么具体的原因,有时候是因为学业压力,觉得自己在某些学科上的表现实在是差强人意。有时候是因为人际关系,有些人的待人方式令人相当不快。有时候是觉得自己什么都不是,在同学间也并不优秀,没有一点上进心,没有确切的人生目标。上高中以来因为这些问题,开始变得易怒、极度焦虑和悲观,有时候连输入法打错字都会让我把手机摔了。虽然有一位很好的同伴一直试图抚慰我,但是这种焦虑还是无法真正消解。我曾经在父母面前崩溃过一次,我现在仍然记得她的语气和表情:‘有什么好哭的?像谁欠了你的一样。’确实没有谁欠我的,我想,那大概是我自己的问题吧。很抱歉打扰您,看我这段边哭边写的毫无逻辑的混乱语言,但是至少我说了,那就意味着我还想救救自己,对吧?”

 

树洞精灵笨笨:“其实在这个年龄,与家长有冲突和矛盾的现象,是非常正常的,因为在潜意识里,你正在从“我是爸爸妈妈的孩子”过渡为“我是我自己”,但是爸爸妈妈不这么想,爸爸妈妈依然认为‘你是我的孩子’,并且永远会这样认为下去,就像爷爷奶奶外公外婆对爸爸妈妈那样。在这种情况下,产生冲突太常见了,笨笨在高中的时候有一段时间就会经常跟爸妈吵架、嚷嚷,但是后来,随着年龄的不断推移,以及爸妈不断接受我其实已经成为了一个独立的个体之后,我们之间的关系就又变得非常融洽了。所以在这方面,不要太担心,不要太焦虑,这是大多数高中生都会遇到的问题,并且相信,爸爸妈妈是世界上仅有的,会无条件爱你的人。这几年就先慢慢磨合,会好起来的,比心~

另外关于学业上的问题,我觉得呢,首先咱们能够来到这所学校,一定是同龄人中的佼佼者,虽然同伴里确实有很优秀的存在,但是要相信,我们依然是很棒的哦!以及人生目标的问题,其实我们不需要着急,很多高中学生都无法形成明确的人生目标,形成之后,也有许多人会改变。笨笨高中时一位很好的朋友,一腔热血要学习材料化学,但是最后又转投编程了;另一位好朋友,高中毕业复读了一年,后面随便报了一个学习的建筑工程,直到大四一次偶然的实习,才让他发现自己喜欢的是体育传媒事业。现在已经在纽约大学(纽约那个哦!)相关专业深造了!所以啊,不要担心这个问题,你的路会在适当的时候显现在你的眼前的,我们做到‘但行好事,莫问前程’就好~”

 

树洞精灵筝筝:“这位同学你好呀~阅读你的这封来信,我感觉到你其实是一个很愿意去体察别人情绪然后反思自己的人,所以你身边有一个愿意一直宽慰你开导你的好朋友。在ta眼里,你一定是一个特别值得珍惜的伙伴,所以ta才愿意一直抚慰你做你的小太阳。这样来看,你怎么可能是一个‘什么都不是’的人呢?

高中的学习是一个过程,有的人一开始适应特别快,因此表现突出。有些人可能需要更长的摸索期,才能找到自己的节奏。所以首先我们需要放平心态,平和地去看待和同学之间的差距。不过同时也要学会分析问题,先想想自己现在最薄弱的是哪一点,那是不是可以先从最急迫的问题入手呢?这样可能你的目标就会一点一点清晰起来。

你还提到了人际关系的烦恼,有些人的处事方式令你不快。人的个性差异是客观存在的,有的时候可能对方是无意为之,有的时候可能这就是对方根深蒂固的习惯,我想如果不能改变别人,那就求同存异、保持距离美吧!

对了,最近天冷,中午有空去晒晒太阳吧,也许心情会变得更明媚呢~”

 

 

树洞里的悄悄话:“觉得自己每门科目都不太行,也没有很突出的兴趣爱好和优点,我该怎么做,才能踏出改变自己的第一步?”

 

大小精灵:“其实兴趣和爱好并不是生来就有并且一成不变的。人总是会不停地经历不同的事物、体验不同的事物。在这个过程中我们的兴趣和爱好不断出现,不断变化。所以现在还没有也不用着急呀,肯定是还没有碰到而已,未来那么长,精彩在后边。对于学习而言,脚踏实地,贵在坚持,不是一朝一夕的事情,而且你肯定已经在路上了,不是没有第一步哦,坚持住保质保量完成老师们的要求,慢慢地就会量变到达质变,但是什么时候质变,要看量变的程度哟!”

 

29号精灵:“其实我们可以先放下‘焦虑’,不要花时间去‘觉得自己的不足’,也就是不要花时间在‘想’这件事上,也不要让它影响你的情绪。而是静下心来,从今天开始去听好每一节课、做好每份作业、搞懂所有做过的题目。学习是靠日积月累的,也是特别需要持之以恒的,可能一开始成绩上并不会有明显起色,这也很正常。但是你要坚信,只要你一直静心做好学习的每个环节,最终你肯定是特别优秀的,加油!”

 

树洞君:在幸福的表情包里,绝不是只有阳光下灿烂的笑脸,还应该有浑然忘我的专注、志在必得的笃定,激流勇进的乐趣、大功告成的酣畅。期末将至,愿所有同学都能在思索中找到学习的快乐、在奋斗中找到生活的意义。毕竟——

“从来不是让你把一次考试当成人生成败的赌注,只是想让你在年轻的时候体会一次全力以赴。”

——《请回答1988》

 

本期的回复就到这里啦!我们下期见~

 

心灵花园

2020年12月18日